4 saker som jag førsøker att undvika
Det finns 4 saker som jag førsøker att undvika:
1 Tobak:
På tisdag har jag vart 100% nikotin fri i 1 MÅNAD, så stolt och nøjd øver mig själv :)
2 Alkohol:
Vin, mmmm!! I LOVE! Men fylla?? NEJTACK! Är det en speciel anledning som fødelsedag, nyår, midsommar, brøllopp så är jag med och skålar i glasen och en nubbe eller två på midsommar blir det absolut. Men att gå ut och dricka sig apkalas på en fredag OCH lørdag BARA før att det är helg, nja tror inte det. Orkar helt enkelt inte och det førstør mer än jag får igen utav en natt på krogen. Är så trøtt på att høra hur tråkig jag är och blablabla, kom med ett bra argument på varfør JAG skall med ut och dricka mig full så blir jag med. Men att "det är kul" är inget argument, før jag tycker inte att det är kul :)
3 Socker:
Denna är svår, lite godis en lørdags kväll är ju såååå gott!!! Førsøker att äta massa frukt istället och unnar mig godis en gång i veckan før att det skall vara värt det :)
4 Kolhydrater:
Ris, pasta, potatis och brød, nejtack! Detta äter jag väldigt sällan. Super enkelt, køper bara inte hem det, detta saknar jag inte äns längre. Äter grønsaker till all mat istället før ris, pasta eller potatis. Brød får jag bara ont i magen av. Men alla är vi olika, min kropp reagerar dåligt på dessa kolhydraterna men behøver ju inte vara samma før alla.
Kolhydrater är faktiskt det enda som vi kan utesluta från våran kost då kroppen produserar detta själv.
