Dagens träning
Dagen träning:
Brøst
Flyes 10x3
Bänk press 10x3
Cable cross 10x3
Triceps
Push down 10x3
Tricep press 10x3
Bänk dips 10x3
Mage:
Ben lyft 10x3
Situps 10x3
När jag va färdig så kom Sandra också, hon fick køra samma program. Så två trøtta tjejer sitter nu i varsin lägenhet. Skall strax hoppa in i duschen å bege mig hem till Sandra där maten står serverad. Jag <3 Sandra!! Kommer sakna henne när hon flyttar tillbaka till Gøteborg i maj :(
Sen blir det nog lite kalas ikväll, kanske till och med ett glas vin før mig!! Bra lørdag :)
Brøst
Flyes 10x3
Bänk press 10x3
Cable cross 10x3
Triceps
Push down 10x3
Tricep press 10x3
Bänk dips 10x3
Mage:
Ben lyft 10x3
Situps 10x3
När jag va färdig så kom Sandra också, hon fick køra samma program. Så två trøtta tjejer sitter nu i varsin lägenhet. Skall strax hoppa in i duschen å bege mig hem till Sandra där maten står serverad. Jag <3 Sandra!! Kommer sakna henne när hon flyttar tillbaka till Gøteborg i maj :(
Sen blir det nog lite kalas ikväll, kanske till och med ett glas vin før mig!! Bra lørdag :)
Kommentarer
Trackback
